while not married do

  for Month := 1 to 12 do
    BEGIN

      for WorkDay := 1 to DayInMonth(Month) - 6 do
        BEGIN

          12:00 (+/- 30 минут) // Проснулся и включил компьютер (пусть пока
                              // загружается и сканирует себя на вирусы)
          12:10 (+/- 30 минут) // Нашел шлёпонцы, пачку сгарет, вышел курить
                              // (по дороге включил чайник)
          12:15 (+/- 30 минут) // Нет ... все же одной сигареты мало...
                              // подкуриваю еще одну (перед этим наливаю кофе)
          12:23 (+/- 30 минут) // наливаю еще одну чашку кофе, ставлю ее у
                              // компьютера и иду умываться / бриться 
          13:05 .. 21:00      // занимаюсь всякой фигней (чтение почты, поиск
                              // заказов, обшение с заказчиками по текущемим
                              // проектам, просмотр видео, чтение книг
                              //  в ICE  Boook (лежа на кровати), тестирвание
                              // свежескачкенных программ, поиск в сети
                              // интеесных кусков кода и
                              // хелпов по программированию и т.д.
                              // если в этот промежуток времени я и
                              // программирую, то полезный КПД где-то 5..7%
                              // от того, что cделано вцелом за сутки.
          21:00 (+/- 30 минут) // Час "X" наступил!!! Голова начинает работать.
                              // С этого момента можно уже начать
                              // непосредственно ПРОГРАММИРОВАТЬ.
                              // Все идет как по-маслу, на поиск и устранение
                              // ошибкок редко требуется более 5 минут.
          05:00 (+ 1..8 часов) // Послединй раз нажимаю Ctrl+F9 и ложусь спать.

        END;
 
      2..4 дня (подряд)  посвещаю "активному" отдыху  (в 12:00 начинаю
            где-нибудь с друзьми пить
            пиво, заканчиваю крепким черным кофе в 5:00 утра (можно бы и
            дольше но  уже ни один ночной бар не работает))
          2 дня расплачиваюсь за "активный" отдых (депрессия... нет
            вдохновения... работать нельзя ...)

    END;

Ну чтож... очень интересная тема... нашел вначале немало единомышленников по двум критериям: "24 часа в сутки это так мало" и "работа, в основном, с 0:00 и до упора (до 3-5 часов)"
Сейчас 5:27, но что-то я сегодня уж сильно засиделся...
обычно дело обстоит так:
Случай первый (если сегодня работаю):
8:00 подъем
10:00 работа (программирование "на заказ", перекуры, обед, интернет)
18:00 конец рабочего дня
19:00 вторая половинка / программирование "для души" / работа по дому
23:00 домой программировать / продолжаем программировать / начинаем программировать
3:00 спать

Если учеба:
с 8:00 / 12:00 подъем
до 14:00 / 18:00 учеба
далее так же как и после работы.

суббота / воскресенье:
как проснусь (10:00 / 15:00) - вторая половинка (до 23:00)
далее как обычно
:)

воскресенье / суббота:
если втроая половинка занята домашними, то провожу как угодно %)

6-20 заиграл музыкальный центр
9-00 родители ушли на работу, пора вставать. Выбираем поспать еще пол-часика ил позавтракать
9-30 выходим из дома.
10-30 на работе (вместо 10-00)
Если понедельник, пробегаем по Инету и смотрим, что интересно. В остальные дни работаем.
13-00:14-00 обед 15 минут, когда есть место в столовой
14-00 Если интересное в интернете закончилось, то работаем, если нет то читаем инет пока не кончится, что-то стоящее. В остальные дни работаем.
18-20 идем домой
19-20 дома.
19-20:20:00 ужин общение с родственниками и т.д.
20-00:23-00 Если очень хочется спать, то спим, если нет, то различная полезная деятельность. Книжки читаем, занимаемся научной деятельностью, читаем инет и т.д.
23:00-2:00 Три варианта различная преимущественно бесполезная деятельность. Смотрим ТВ, фильмы, играем на компьютере и т.д.  Второй вариант лежим и думаем и пытаемся уснуть. Раньше двух все равно не получается. Третий вариант продолжаем полезную деятельность.

Выходные абсолютно разные.

Ответ на »сообщение 54« (BALBES-III)
___________________________
Хм. А теперь посчитайте, какой процент Вашего "рабочего" времени являеться действительно рабочим?

Я уверен, что у него этот процент был-бы гораздо меньше, если бы автор не высыпался. И наличие дома компьютера не помогло бы увеличить этот процент.
Высыпаться очень важно. Когда я выспанный, за 2 часа я успеваю сделать столько-же, сколько примерно за сутки "недоспанного режима".

Ответ на »сообщение 54« (BALBES-III)
___________________________

Высыпаться надо всегда - я сплю при ЛЮБЫХ абстоятельствах не менее 7 часов в сутки. Очень помогают небольшие "дрёмы" после работы на 15-20 минут. Ещё очень помогает отсутствие компьютера дома - сбагрил три месяца назад. Лафа. А на работе надо работат - если не успеваешь сделать за время работы, значит неэффективно работаешь.

Хм. А теперь посчитайте, какой процент Вашего "рабочего" времени являеться действительно рабочим?

6-00 подъем
7-30 выезд на работу
8-40 На работе. Составление плана на день
9-00 - 18.00 с перерывом на обед. Текущая работа. Отладка на тестовом сервере. Переписка, совещания.
18 - 19.30 ( иногда до 23.00) - Работа с "боевыми версиями" - когда пользователей поменьше (совсем никого у нас не бывает)
20.30 - 22.00 Общение с семьей совместно с ужином и так далее.
22.00 - 23.30 Работа со специальной литературой, долгосрочное планирование.
23.30 - отбой.
Это будни и каждая четвертая суббота - дежурство.

Воскр. и нерабочие субботы - спорт, семья, интернет и, по возможности, никакого программирования. В последнее время удается.

ха-ха-ха. А ведь и вправду почему все нормальные вещи делаются в промежутке 01:00-04:00? Может и вправду программирование не профессия, а черта жарактера?